Stretching

Контакти
instagram
d.kiara_
telegram
KarinaDeny
Опис
▫️Заняття стимулюють кровообіг та циркуляцію лімфи. ▫️Завдяки розтягуванню, збільшенню амплітуди руху, м’язи розслабляються і стають еластичними. ▫️Суглоби набувають більшої рухливості, в результаті збільшується гнучкість. ▫️Сконцентроване, глибоке дихання благотворно впливає на головний мозок. ▫️Вправи знімають больові відчуття, спричинені стресом та напругою нервової системи.