Аромагра — це захоплююча сенсорна подорож у світ ароматів з елементами гри, самопізнання та роботи з емоціями. Вона об’єднує ароматерапію, психологію, а іноді й творчість чи інтуїтивні практики.
Ось як зазвичай проходить аромагра:
• Учасники знайомляться з ефірними оліями — кожна має свій аромат, емоційний ефект і навіть «характер».
• Кожен обирає ті запахи, які найбільше відгукуються.
• Проводяться ігрові завдання, візуалізації або вправи, які допомагають розкрити внутрішній стан, усвідомити потреби, перезавантажитися чи навіть знайти відповіді на важливі питання.
• Після гри часто відбувається обговорення, обмін емоціями або створення свого персонального аромаспрею чи ролика.
Аромагра — це не про знання, а про відчуття, довіру до себе та глибокий контакт з емоціями. Це чудовий спосіб зануритися в ароматний світ, який говорить мовою душі.
