Кундаліні йога -це унікальне поєднання фізичних асан, дихальних технік, медитаційних технік, мантр та розслаблення. Вона пробуджує сплячу Кундаліні енергію, що пронизує чакри, приводить до трансформації та розширення свідомості.
Цей найпотужніший вид йоги має своє походження в давніх йогічних традиціях Індії та пропонує унікальний підхід до розвитку тіла, розуму та душі.
Проводячи певні техніки дихання, медитації та асан, практикуючий може відкрити кундаліні енергію, що піднімається вздовж хребта через центральний канал, відкриваючи доступ до внутрішнього світла та глибокої гармонії.
Ця практика вимагає великої внутрішньої концентрації та розвиненої свідомості, але може приносити надзвичайні результати у плані фізичного, психічного та емоційного благополуччя
