Шукаєте спосіб зняти стрес та зміцнити своє тіло?
Приєднуйтесь до нашої йога-групи!
На заняттях розвиваємо контакт з собою через увагу до дихання та відчуттів у тілі. Це допомагає зосередитися на моменті та поглибити свідомість про свій фізичний і емоційний стан. Рухатись в потоці дихання від однієї позиції до іншої, зберігати гармонійний ритм, відчувати потік енергії та гнучкість руху
